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イベントのご紹介です♪

WRAP体験ワークショップ
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期間 ：2024.09.11
時間 ：13時～15時
場所 ：名護博物館ギャラリー

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WRAP（元気回復行動プラン）とは、精神的な困難の経験を持つ人たちがお互いに情報や体験をシェアし合いながら、元気を取り戻すための方法・行動プランを自分で作成する、セルフケアプログラムです。

このワークショップでは、WRAPのプログラムの一部である「①リカバリー講座」と「②元気に役立つ道具箱」を実施いたします。

① リカバリー（元気回復）講座
元気になるためのヒントとして「希望」「自分の責任」「学ぶこと」「自分のために権利擁護すること」「サポート」の5つを取り上げます。
② 元気に役立つ道具箱
簡単で、安全で、費用もかからない、元気になれる方法について、参加者のみなさんで情報をシェアするグループワークを行います。

※このワークショップは対面（オフライン）とオンラインを同時で行うハイブリッド方式での開催となっております。メンタルヘルスに関心のある方ならどなたでもご応募できます。

※定員を超える申し込みがあった場合は抽選とさせていただきます。

※お申し込みは下記のURL（グーグルフォーム）からお願いします。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUf7l9A_eI53WndvStHdTiDRjZKuBA8fIjhmKrQsgdk67jwQ/viewform?usp=sf_link

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詳しくは @churatown イベントのハイライトから☝️

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