2019.6.17 . . こんにちは！ . コアトレ＋整体＋ボディケア 始まりました♬ . 日頃動かしていない筋肉を ゆっくりゆっくり動かしていく。 身体の軸を整えながら... 体幹を感じながら... . 先ずは無理なくやってみる！ プルプル... プルプル... プルプル... . #bell&gold #aromaトータルボディケア #コアトレ #パフォーマンスUP整体 #ダイエット継続 #体幹トレーニング #自重トレーニング #骨盤歪み #リンパ排泄 #セルライト除去 #あがりんて〜ら〜