オーストラリアの気候は、乾燥タイプ。 膝や下半身に水が溜まる方がオーストラリアに行くと、水の排泄が乾燥気候で汗から良く出るので、体が軽くなる。 ただ、日本だと湿気も多いから体に水が溜まりすぎます。サウナ、運動や辛い食べ物で発汗しましょう。
2019.06.27
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