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来年1月のヨガスケジュールです。
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新年初めてのヨガは、
冬の間だけのプログラム「ムーンライトヨガ」。
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後半に新しいプログラム、
新月の夜に行う「星空ヨガ」も登場予定です。
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外だと寒そうな印象ですが、
身体を動かすプログラムなので寒さはほとんど感じません。
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この時期は空気が澄んでいて星も月も本当に綺麗に見えますよ。
普段生活していると、
ゆっくり星空を見上げることなんてそうそう無いもの。
ヨガを行いながら夜空を見上げていると、
月ってこんなに明るかったんだな、とか、
知っているけど思い出すことなんて滅多になかった星座を見つけたりとか、
子供の頃に戻ったような純粋な気持ちになれます。
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年末年始の疲れた心や身体を癒しにいらしてくださいね。
. . 【ムーンライトヨガ】
1月11日(土)※雨天時室内開催
19:30〜20:30　約60分
場所：みやんちSTUDIO&COFFEE
料金:1,500円(温かいお飲みもの付き)
内容:月のパワーを受けながら、女性らしいしなやかなヨガを行います。
骨盤や子宮に注目しながら、呼吸と身体と心を見つめていきます。
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※店舗のお庭を使っての開催となります。
温かい服装でお越しください。
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雨天時は満月のキャンドルライトヨガに変更となります。
1/fのゆらぎを持つキャンドルの炎の灯りの中で、ゆったりと心のケアをしましょう。
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【ブランチヨガ】
1月13日(月・祝)
9:30〜10:30　約60分
場所：みやんちSTUDIO&COFFEE
料金:2,000円（温かいお飲もの&選べるブランチ）
フレンチトースト・ダッチベイビー・アサイーボウルからお選びいただけます。
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内容:基本的なヨガのポーズをゆっくりとしたペースで行う、
初心者でも楽しめる優しいハタヨガです。
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