今日はこちら👇酵素風呂プルメリア
https://www.facebook.com/kousoburoplumeria/

オーナーさんでもある
美人助産師さん💞きくやま ひとみ
さんの酵素玄米ワークショップに
参加してまいりました〜〜👏
場所は助産師ちねんさんち👇知念 菜穂子
https://www.facebook.com/okinawa.inochi.yell/
⚫︎〜ちねんさんち〜
(は毎月定期的に様々な子育てに関するワークショップや情報を発信していますよ
知念菜穂子さんも又うちのご常連様💞)

きくやまさんもBROWNSUGARの古い常連様で、ご自身の主催なさる勉強会などではいつもBROWNSUGARのお弁当をご注文してくださっていました

糸満のvegan cafeが閉店した今でも
こもり助産院の産後デイケアの
毎月開催日には👇【産後デイケア】
https://www.facebook.com/events/2264536117135948/?ti=icl

お弁当をご注文くださるんですよ〜
嬉しいですね〜〜💞

そんなきくまやさんの酵素玄米を習えば
私のお弁当🍱とドッキングで❓
最強【酵素玄米薬膳 弁当】ができるでは
あ、り、ま、せ、ん、かぁ〜〜〜〜‼️

お鍋やお水、お塩まで再現できるよう
丁寧に全て教えてくださいました

酵素玄米は最低3日寝かせるそうです❣️
栄養素がな、な、なんと❓‼️
100倍〜〜〜〜〜〜〜〜✈️上昇↗︎

もう無敵でございますね〜〜
写真の炊飯器中身は今日の酵素玄米と
5日寝かせた酵素玄米👀スゴイ〜〜
きくまやさんのレシピは麻炭入りでした
持参した炊飯器に両方の酵素玄米を入れて
お持ち帰りですよ〜〜うわぁ❣️嬉しい😃

デモンストレーションで焼いて下さった
麻炭入り酵素パン🍞
口の中で溶けてなくなってしましました
これはスゴイ‼️

以前はお店が忙しくて、酵母起こせませんでしたが、又やってみよう
今なら出来るし時間もある‼️
私も早速【黒糖酵母液】始めます

ワークショップでは、きくやまさんは私を紹介して下さり、ちょっとだけ専門分野の【食育】についてお話させていただきました。

出来る事からでいい❣️私やきくやまさんだって、はじめのいっぽがありました
階段をのぼるように、少しずつ覚えて実践していく事で、いつのまにか成長している自分が出来上がっています💞

私も子どもと共に成長してきました
きくまやさんだってきっと同じはず💞

みなさんのご家庭のお茶碗1杯から
始まる元気の源【酵素玄米】

その先には、風邪もひかない、イライラもない、って、たまにはイライラもありますが（笑）笑顔の絶えない家族が見えてくると思いますよ

家族が元気だと、ママも自由時間増える

素敵なワークショップをありがとうございました😊😊