うるま市の保育園にて出張で行ったママさん向けのヨガ教室の様子^ - ^
↑のリフレックスボールとストレッチポールを使ってしっかり筋膜リリースします！
身体が硬い方も筋肉、筋膜をほぐしてからストレッチすると効果があります！

ヨガスタジオFUN一週間スケジュール3/28〜4/2
28日(月)   11:15
29日(火)   11:00     18:30
30日(水)    9:00
31日(木)   11:00    18:30
4/1日(金)   10:00     20:00
2日(土)   10:00  

感染防止のためスタジオは一人一人の間にシールドを貼って、夕方や夜のクラスは晴れたら屋上で月や星を眺めならがらヨガをします！とても評判いいです＾＾

一度試しにでも大丈夫ですよ^ - ^
ヨガマットお持ちでない方はバスタオルをお願いします。
ラインでのお問い合わせ、ご予約可能です！
前の画面ホームにある　友だち追加　を押したらラインに入れます。

動画配信してます↓↓↓
https://youtu.be/YotCWkfxCYE

ぜひお待ちしてます^ - ^