ヨガスタジオFUN一週間スケジュール
11/14〜11/19
(ベビーと一緒のクラスあります)
14日(月)   11:15
15日(火)    11:00   18:30
16日(水)    9:00
17日(木)    11:00   18:30
18日(金)    10:00  (ベビー11:00)   20:00
19日(土)   10:00
夕方や夜は晴れたら屋上でヨガを＾＾夕方は夕日を見ながら気持ちいいです！









↑のリフレックスボールとストレッチポールを使ってしっかり筋膜リリースします！
身体が硬い方も筋肉、筋膜をほぐしてからストレッチすると効果があります！
 

夕方や夜のクラスは晴れたら屋上で、星や月を見ながらヨガをします！とてもキレイですよー

入会金などなく、一回その都度1時間700円のみです。一度試しにでも大丈夫ですよ^ - ^
ヨガマットお持ちでない方はバスタオルをお願いします。
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動画配信してます↓↓↓
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