何かを成し遂げたい時
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現状の居心地の良さから卒業しないといけない時がくる
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私達は
「今」
この状況が大好きなのです
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例え
身体が重くても
身体はそれをキープしようとします
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身体って
そうそう簡単に変わってくれないから
地道に気長にコツコツとやるしかないのです
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「ダイエット」
と聞くと
「痩せる」
というイメージが強いですが
本来の意味は
「健康な身体作り」
です
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身体が重くなっているなら
生活の見直しが必要なサイン
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人に頼ることが必要な時もありますが
自分の生活は自分にしかわからないのです
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何が原因かな？
何を辞めたら良いかな？
何をプラスしたら良いかな？
と自分で考える習慣も大切ですね😌
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居心地の良い状態
「コンフォートゾーン」
を突破すると
次のステージにいけますよ✨
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あなたは何を変えますか？
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