🔴ダイエット効果が
現れにくいのはなぜ？🤔


🌟あなたが
ダイエットを頑張っても
年齢と共に
効果が現れにくく
なっているのはなぜ？🤔


あなたに
こんなお悩みありませんか？


「20代の頃と同じように
ダイエットを頑張っても
体重が変わらなくなってきた」💦


こんなお悩みを抱えて、
問題解決のために、
ご来店くださる方が殆ど。


ご安心ください。


あなたと同じお悩みを
持つ方は他にも沢山
いらっしゃいます。


🔴「体重を落とすこと」を
目標にした途端、


まず「やらなければ」と
なるのは、「食事量」制限🍽


食べ過ぎていた人にとっては
コレも大事なこと☝️


ですが、


最も重要なことを
今回、
あなたに共有させてください。


🙆「体重を落とす」よりも、


何よりも「代謝UP」を
意識することです☝️


20代の頃は
日々運動不足でも
筋肉は衰えなければ、


体内に栄養も充満してます☝️


老化＝代謝ダウン⤵️


ダイエット効果が
現れにくいのは
代謝が下がっているため😨


代謝UPの為の食事は
大事です😌


ダイエットに関する
お話し
またしていきますね🙋‍♀️


最後まで読んでくださって、
有難うございます🎉


おやすみなさい🌙