【五行飯】 ・ いのちの源である食事 陰陽五行に仕分けることができます。 陰の食材 陽の食材 ・ 肝、心、脾、肺、腎を養成する ・ 春、夏、秋、冬の食事 ・ 実証なのか虚証なのかなど、 カラダに良いと思って食べてた物が合わない食材でありなかなか痩せなかったり。自分の気質を理解することで、細胞から喜ぶお食事ができます✨😊 ・ ご自身の気質を知り、薬膳の先生から『誰でも簡単にできる技』もご紹介致します✨ ・ お楽しみに・・・🌈 ・ #今年は土の年 #変化の年 #しかも令和に変化 #土台づくりが大切な年 #カラダも変化 #気血水