今日はお店でお友達と一緒にzoomでのアロマヨガレッスンに参加しました🧘‍♀️

始める前に丹田や足裏、首や胸などに色んなエッセンシャルオイルを塗り込んでからスタート✨

体もあたたまって香りでより深く呼吸もでき、体も緩みました☺️

そしてまた最後にもしっかりと香りを取り入れてふか〜く呼吸💖

気持ち良かった〜😆
また受けよう❣️

ご興味ある方、ご連絡ください😊

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