2021.12.17
～アヴァンティinfo～
～アヴァンティinfo～
昨日、商工会女性部健康増進メンバーの
ウォーキング&ピラティス教室を開催致しました。
約20名余りの方が参加され、ティダキッチンのお弁当付きで
皆様に喜んで頂きました。
今回は、歩行フォームや軸の取り方、重心移動、をお互いにチェックを行ってもらい
注意点を理解して頂くまでをテーマに開催致しました。
今回の教室を活かし、歩行フォームをご家族へ浸透して頂けると、幸いです。
昨日、商工会女性部健康増進メンバーの
ウォーキング&ピラティス教室を開催致しました。
約20名余りの方が参加され、ティダキッチンのお弁当付きで
皆様に喜んで頂きました。
今回は、歩行フォームや軸の取り方、重心移動、をお互いにチェックを行ってもらい
注意点を理解して頂くまでをテーマに開催致しました。
今回の教室を活かし、歩行フォームをご家族へ浸透して頂けると、幸いです。
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