2022.05.28
「アヴァンティスタッフ集中レベルアップ研修part21」
「アヴァンティスタッフ集中レベルアップ研修part21」
我如古スタッフ編
今回は、ロープ登り♂️（アシストチンをカスタマイズ）トレーニングの一部をご紹介
効果：自重を引き上げる動きにより、肩、上腕筋上腕三頭筋、大胸筋、更には腹筋を使い 下半身も引き上げることから全身トレーニングになります。
アシストチンのマットに座り、そのマットが負荷を載せた分だけ サポートしてくれるので 姿勢やフォームを崩すことなく、ロープを上ることが出来ます。
よって、それぞれの体重や筋力応じて正しいフォームでチャレンジすることが出来ます。
また、アヴァンティGoogleマイビジネスやInstagramなどでショート動画も発信中
※写真は、ロープ登りトレーニングの一部をシーン
技術指導&レッスンプロデュース
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
担当 アヴァンティ仲間GM
また、仲間ＧＭ直接指導ご希望の新規の方は
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ
（パーソナルトレーニング又は、ムエボクシング参加希望リピーター多数により、 スケジュール調整のため）
2週間～1カ月先のご予約希望日時を第三希望まで記入しご予約下さい。
ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
調整後に改めまして、ご連絡差し上げます。
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ＡＶＡＮＴＩホームページのお問合せページは
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
下記へアクセス
https://okinawa-avanti.com/reservation/
我如古スタッフ編
今回は、ロープ登り♂️（アシストチンをカスタマイズ）トレーニングの一部をご紹介
効果：自重を引き上げる動きにより、肩、上腕筋上腕三頭筋、大胸筋、更には腹筋を使い 下半身も引き上げることから全身トレーニングになります。
アシストチンのマットに座り、そのマットが負荷を載せた分だけ サポートしてくれるので 姿勢やフォームを崩すことなく、ロープを上ることが出来ます。
よって、それぞれの体重や筋力応じて正しいフォームでチャレンジすることが出来ます。
また、アヴァンティGoogleマイビジネスやInstagramなどでショート動画も発信中
※写真は、ロープ登りトレーニングの一部をシーン
技術指導&レッスンプロデュース
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
担当 アヴァンティ仲間GM
また、仲間ＧＭ直接指導ご希望の新規の方は
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ
（パーソナルトレーニング又は、ムエボクシング参加希望リピーター多数により、 スケジュール調整のため）
2週間～1カ月先のご予約希望日時を第三希望まで記入しご予約下さい。
ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
調整後に改めまして、ご連絡差し上げます。
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ＡＶＡＮＴＩホームページのお問合せページは
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
下記へアクセス
https://okinawa-avanti.com/reservation/
いいね！
いいね！
COMMENTコメント
※本コメント機能はFacebook Ireland Limitedによって提供されており、この機能によって生じた損害に対して美らタウン沖縄は一切の責任を負いません
