［不眠や不安ならコーヒーよりも、ココアがオススメ］ ココアには、カカオのポリフェノールや、亜鉛などのミネラル、食物繊維も豊富腸内環境の、善玉菌も増える！ 安神（安心）効果といって、落ちつく！ ただ、人工乳やカフェインが添加されているものは控えてね。
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2019.10.24
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