どーも。イレイです。
緊急事態などで外出もしづらい雰囲気ですが変わらず元気にやっております。
・一部分の動画ですが
・投稿ではマチナト・トレーニングを
投稿させて頂きます。
・スポーツ選手だけでなく、
・小学生〜大学生のそれぞれの目的にあったトレーニングをやっています。
・痛めた部位のリハビリ
・ステップトレーニング
・バランス
・体幹
・ウエイト
・ストレッチ
・などなど、、
・個人だけでなく2〜5名までは
・整骨院で見れますが
・チーム依頼などの場合は
・練習場までいってます。
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