カラダを動かすことはとても良い事です。
・それにプラス
・自分は何のために動かしているのかな？などもう一つ考えれると今よりカラダを動かすのが楽しくなるのかなと。
・階段の上り下りがキツくなってきたので、健康的な状態を保ちたいな。。とか。
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・久々にスポーツする機会があったが、自分の頭の中のイメージとだいぶかけ離れるくらい動けなくなっていたので、ちょっとくらい動けるような状態にしたいなぁ。。
・ ・産後や、年齢と共にちょっと体重や、ブヨブヨが気になるから
これ以上ひどくしないようにしたいなぁ。

一人一人目的がちがうので、動かすっていう事はいい事ですが、それに合ったメニューがあるとより良いのではないかなと思います〜。
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・文章なげーよー。笑
・文章力ちょっと弱いなぁ。笑
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・その辺はご了承下さい。
・でも経験の中でさまざまなメニューは相談出来ますので。
・なにか機会があれば
・キッカケにしてみて下さい。
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たまに
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