寝てるだけで筋肉運動♡
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「めっちゃ身体動いてるー笑笑
めっちゃ暑い💦」とYさま😊
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皆さん最近良い汗かいてますか？😊
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運動する時間も気力もないし
疲れやすい…
という方にオススメのコース✨
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体力は「筋力」にほぼ比例します☝️
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いい汗をかく事でストレス解消にもなりますし
筋肉がつく事で、日々を乗り切る体力も痩せやすい身体もつくれます👍
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忙しい人こそ汗をかく筋トレ習慣を持つことおすすめします!
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