B-mind 沖縄 読谷村
マンツーマンフィットネススタジオ

こんにちわ☺️B-mind 小坂です♪

だいぶ沖縄も寒さが身にしみる日々になってきましたね😭
どうぞ体調には気をつけてください☺️

さて、B-mindトレーニングについて少しですがご紹介いたします🥰

B-mindでは、カラダの使い方、動き方にフォーカスし、特に姿勢を意識したトレーニングを行っております😌

姿勢って言っても、止まってるいる姿勢だけではなく、やはり動いている時の姿勢が大事になります!

歩いている姿勢、走っている姿勢、ジャンプ姿勢、スポーツの時の姿勢など様々です🏃‍♂️🏃‍♀️🏃

姿勢は一つの筋肉で行っているのではなく、カラダにあるいくつもの筋肉によって、つながりをもって構成されています🏄‍♂️

なのでB-mindトレーニングでは、このカラダのつながりを創るためのトレーニングを実施しています！
チューブを引っ張りながらスクワットしたりなど、複数の目的のある刺激を加えたトレーニングです♪

姿勢を良くしたい、歩き方を見てほしい、走りたい、スポーツのパフォーマンスアップがしたい方、どうぞご体験下さい🥰

B-mindコンセプトは、
『動く喜び』『動美しさ』『動く幸せ』

B-mind ファンクショナルセラピー&トレーニング
沖縄県読谷村
お問い合わせ先
07038006113
ホームページ
http://www.b-mind.okinawa/
LINE bmind20180913

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