日本一の読谷村で人気なB-mind

B-mindが選ばれている理由をお話しさせて頂きます

その理由6:【キツ過ぎず、楽しく】

トレーニングってキツイイメージありますよね❕❔

しかし、カラダは良くも悪くも、毎日の環境に適応していこうとするため、毎日の生活に負荷がないと徐々に体力、筋力は低下していってしまいます。

そのため気づいた時には、日常生活で支障をきたしてしまい、そこから運動しようすると、大変な思いをする事になります。

今のうちに少しずつ運動を生活に取り入れていく事をおススメしております。

そこでちょうどいい感じのB-mindパーソナルトレーニングが好評になっております。

トレーニングといっても、大きく分けて3つあります。
皆さんご存知の筋力トレーニング❕
体力アップに必要な心肺トレーニング
もう一つが柔軟性トレーニングです。

B-mindでは、運動初めての方には、まずは柔軟性トレーニングを中心に進めております。

柔軟性トレーニング後のお客様の声
・カラダが軽くなった
・日頃汗かかないのに、汗かいた
・肩こりが軽い
・腰痛を感じなくなった
・日常生活が楽になってる
・仕事が楽になってる。
・痩せてきてる

トレーニング後の整体をセットにしたプランもご用意しております。

トレーニングで疲労した筋肉をほぐして気持ちよくお帰り頂けます。

是非ご興味がある方はご体験お待ちしております。

ご利用されている方々の目的
健康維持・向上、運動を始めたい、
運動しているが自分に必要な運動ができているのか、健康的に痩せたい、
アスリート(キッズ、一般)

営業時間(土日、祝日も営業)
9:00〜23:00
不定休

予約時間
①9:00 ②10:15 ③11:30 ④13:00 ⑤14:15
⑥15:30 ⑦16:45 ⑧18:00 ⑨19:15
⑩20:30 ⑪21:45

お問い合わせ先
07038006113
ホームページ
http://www.b-mind.okinawa/
公式LINE: @923thrvx

どうぞご連絡お待ちしております♪

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