R1.12.5
こんばんは♩
ビーマインドコンディショニングコーチ高嶺です！
今日はアソシアホイスコーレのメンバーと一緒に運動！
テーマは「ドッジボール×マーカー＝ドッジマー」
僕はマーカーを準備し、投げ方や避け方を指導したのみ…あとは、自分たちでルール決めやチーム戦術をMTGしていました！
事前にSAQドリルのウォームアップをした積み上げがある為、カラダがしっかり動く中で運動を行う事ができました♩
来週は何を準備しようか考え中…
B-mindは、カラダの機能改善/向上や体質改善及びスポーツパフォーマンスアップを目指している方のお手伝いをするパーソナルフィットネスジムです！
僕達が提供するコンディショニングに興味がある方は、お問い合わせお待ちしてます♩
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07038006113（小坂・高嶺）
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