「AVANTIスタッフ集中レベルアップ研修part28」

我如古スタッフチャレンジ動画編

 今回は、回し蹴り→後ろ回し蹴り→アッチ向いて「ホイ」チャレンジ！？紹介

効果：股関節を柔らかく使いながら、体幹（軸）がブレないように

回し蹴りから後ろ回し蹴りに繋ぎながら、ヘッドギア着用の顔型ミットに

足の裏で舐めるようにヒットさせ、顔の向きを変えるチャレンジ動画です。

特に、アスリート向けのトレーニングですが、一般の方向けには受け身の練習も行っているので

転倒時の身のこなし方や体捌きなどの技術も身に付きます。

また、アヴァンティGoogleマイビジネスやInstagramなどでショート動画発信中

※写真は、回し蹴り→後ろ回し蹴り→アッチ向いて「ホイ」チャレンジ！？シーン

 技術指導&レッスンプロデュース

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担当アヴァンティ仲間GM

また、仲間ＧＭ直接指導

ご希望の新規の方は

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（パーソナルトレーニング又は、ムエボクシング参加希望リピーター多数により、スケジュール調整のため）

2週間～1カ月先のご予約希望日時を第三希望まで記入しご予約下さい。

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調整後に改めまして、 ご連絡差し上げます。

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AVANTIお問合せホームページより 予約ご確認ください。

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