「AVANTIスタッフ集中レベルアップ研修part29」
我如古スタッフ編

今回は、ツイスター器具を使用しながら、ウエストを捻りながらのジャブ＋ストレートをご紹介
効果：ウエストを捻ることで、より体幹を意識しながら
バランス良くジャブ＋ストレートを打ち込むトレーニング。
左右９０度に捻ることで、腹斜筋を刺激しながら繰り返すことで、かなりのくびれ効果と体幹を残して、
伸びのあるパンチを打つことが可能になり、無駄な力みが無くなります。
また、
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などでショート動画発信中
※写真は、ツイスター器具を使用しながら、ウエストを捻りながらのジャブ＋ストレートのシーン
技術指導&レッスンプロデュース
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担当アヴァンティ仲間GM

また、仲間ＧＭ直接指導 ご希望の新規の方は
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（パーソナルトレーニング又は、ムエボクシング参加希望リピーター多数により、
スケジュール調整のため） 2週間～1カ月先のご予約希望日時を第三希望まで記入しご予約下さい。
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調整後に改めまして、 ご連絡差し上げます。
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