おはようございます🌞
9月14日（土)、今日のスケジュールです。
09:00〜10:00 レディースキック（忠哉）
10:00〜12:00 フリータイム（宮城・忠哉）...
12:00〜13:00 MMAクラス（宮城）
昨日は今月からスタートした「レディースフリータイム」の2回目でした。
まだどうやってトレーニングを進めればいいか分からないという感じだと思いますが、慣れてくるので大丈夫❗️
僕らトレーナーも出来るだけ一緒に動いて、楽しく運動出来る様に工夫して行きますね✨
🦀宮城友一🦀
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