おはようございます🌞
9月20日(金)のスケジュールです。
09:00〜10:00 自主練習
10:00〜12:00 ノーガードタイム（小野寺）...
18:00〜19:00 キッズクラス（宮城、忠哉）
19:30〜21:00 レディースフリータイム（宮城、忠哉）
21:00〜22:30 柔術クラス（若山）
昨日の朝のフリータイムで、忠哉トレーナーがガクト君のミット打ちとパンチのディフェンス練習をマンツーマンでやってました🥊
朝のフリータイムは比較的空いていて、トレーナー独り占めの事もあるのでお得ですよ！
ぜひ利用して下さい^ ^
🦀宮城友一🦀
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