おはようございます🌞
10月8日(火)のスケジュールです。
09:00〜10:00 自主練習
10:00〜11:00 フリータイム（忠哉）...
11:00〜12:00 レディースクラス（宮城、忠哉）
18:00〜19:30 キッズクラス（宮城）
19:30〜20:30 柔術ビギナークラス（宮城）
21:00〜22:00 ミットクラス（忠哉、とーもー）
22:00〜22:30 時短！燃焼&スタミナup（忠哉、とーもー）
今日は「柔術ビギナークラス」2回目です🥋
まったく柔術が初めての方でも参加できる内容なので、男性だけでなく女性にもぜひ参加してほしいです✨
柔術着が必要ですが、貸し出し用も何枚かありますので気軽に参加して下さいね❗️
🦀宮城友一🦀
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