おはようございます🌞
10月26日（土)、今日のスケジュールです。
09:00〜10:00 レディースキック（忠哉）
10:00〜12:00 フリータイム（忠哉、宮城）...
12:00〜13:00 MMAクラス（宮城）
昨日の柔術クラス参加者は斎藤さんと僕だけでした！
2人だけだったので、若山先生にゆっくり教えて頂けたのでラッキーでした✨
バックのエスケープはこれでバッチリだと思います笑笑
🦀宮城友一🦀
2019.10.26
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