![大掃除。重くなったパソコンの中を掃除しようとしたがお手上げ…そんな中お助けマンが来てくれ助かった画面とハードディスクが一... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDt0Bco3UcAICd33%2Ejpg%3Aorig)
2018.12.07
大掃除。重くなったパソコンの中を掃除しようとしたがお手上げ…そんな中お助けマンが来てくれ助かった画面とハードディスクが一個のタイプはコンパクトだけどメンテナンスがたいへんなんだとか。そんな中無事パソコン復活♪しかも対処の仕方も教えてもらい感謝☆ pic.twitter.com/36MnqBHT8K
![午前中のことですがお隣の保育園の子たちがご来店。ハロウィンの御礼とのことでいただきました。子供たち先生方のお心遣いが嬉し... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDty58xeUcAAMwgk%2Ejpg%3Aorig)
2018.12.07
午前中のことですがお隣の保育園の子たちがご来店。ハロウィンの御礼とのことでいただきました。子供たち先生方のお心遣いが嬉しい大切に飾らせてもらいます♪ pic.twitter.com/6bWoYGiqkD
![#ダイエット 成功の秘訣。 間違った思い込みを変える^^ 何か食べないと力がでない。と 思われがちな空腹、じつは 若... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDtyBbLFV4AAozsb%2Ejpg%3Aorig)
2018.12.07
#ダイエット 成功の秘訣。 間違った思い込みを変える^^ 何か食べないと力がでない。と 思われがちな空腹、じつは 若さ↑代謝↑免疫↑記憶力↑血流↑ そして脂肪が燃えるチャンスなんです♪ そして粗食でも美味しく感じる最高のスパイス(笑) pic.twitter.com/Jrg9Vjf9q4
2018.12.06
15年来の友人が双子出産。珊瑚顔出せなかったけどやっと顔だし。話を聞くと出産前から入院。予定よりかなり早産だったが今はすくすく育ってるとの事。本当良かった！入院、手術代が物凄いことなってたそうだが保険でほとんど賄えたそう。無駄使いは駄目だがこういう話聞くと税金払ってて良かったと思う
![#ダイエット されてる方にも根強い人気の野菜サラダ。低カロリーのイメージですがドレッシング選びによっては高カロリーになる... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDts2zzPVYAUQmPr%2Ejpg%3Aorig)
2018.12.06
#ダイエット されてる方にも根強い人気の野菜サラダ。低カロリーのイメージですがドレッシング選びによっては高カロリーになる可能性も気をつけて～ ～ドレッシングカロリー (大さじ1杯)～ ①マヨネーズ 100kcal ②ごま 80kcal ③イタリアン 61kcal ④シーザーサラダ 58kcal ④ポン酢 10kcal pic.twitter.com/5Pu5QK8cmW
2018.12.05
食べ過ぎた自分がどうしても許せない！…と、そんな満たされない心を食べ物で満たそうとすると過食に繋がります。食べ過ぎた感情と向き合いそんな自分を少しでも許せるといいです☆
![喜び、悲しみ、怒り…さまざまな感情に影響を与えるのが“許し” イヤな人を許す。 嫌いな人を許す。 自分を許す。 許すこと... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDtoOQK5VAAAntHl%2Ejpg%3Aorig)
2018.12.05
喜び、悲しみ、怒り…さまざまな感情に影響を与えるのが“許し” イヤな人を許す。 嫌いな人を許す。 自分を許す。 許すことで体調がよくなることは遺伝子レベルでも証明されています。 でもそんなに簡単じゃないですよね…最初は1％でもいいです。まずはそんな許せない自分を許すことから。 pic.twitter.com/OTC8AmvciJ
2018.12.05
家庭の事情と怪我も重なり暫く #ダイエット ストップされてた方再スタート。再度プランを立てて8割はゆんたくタイム。とても明るく年齢を感じさせないお若い方で逆にこちらが元気をいただいてます(笑) 明日からダイエットしよう！の明日はたぶん永遠に来ません始めよう！と思った時が始め時です！
![NLすべて発送完了～♪午後から来週のイベント準備はじめましょうかね～^^ pic.twitter.com/vDrFG9Y... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDtn2vd1VAAEyd9H%2Ejpg%3Aorig)
2018.12.05
NLすべて発送完了～♪午後から来週のイベント準備はじめましょうかね～^^ pic.twitter.com/vDrFG9Y57x – 場所: 普天間郵便局
2018.12.04
九州の若手で先月いきなり勃発した楽しい企画。個人で勝手にやるより組織で動くとフットワーク重くなるがその分勉強にはなる。どうせやるなら楽しい方がいいよね☆これから役員会行ってきます♪
![先週から開始したニュースレター12月号封入すべて完了～今年やることのひとつ完了。今週中にはお手元に届くと思いますのでよろ... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDtkbM5GVsAAxXBj%2Ejpg%3Aorig)
2018.12.04
先週から開始したニュースレター12月号封入すべて完了～今年やることのひとつ完了。今週中にはお手元に届くと思いますのでよろしくお願いします^^ pic.twitter.com/foGzLMwNQR
![プリンターメンテナンスしてもらいゆんたく。その直後偶然にも同じ会社の方がお薬購入にご来店。今度イベントに絵本出展されるそ... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDtj%2Dp8NVYAAWi4E%2Ejpg%3Aorig)
2018.12.04
プリンターメンテナンスしてもらいゆんたく。その直後偶然にも同じ会社の方がお薬購入にご来店。今度イベントに絵本出展されるそう。12月15日～27日まで那覇バスターミナル内の沖縄県立図書館にて開催の“ #小さな絵本展 ”で。以前にも美術館でのイベントには行ったことありますが今回も行きたい pic.twitter.com/134sgob75U
2018.12.04
ついに #松島ラーメン が予約開始！ 「1セット×5食入り」「納期はクリスマス付近」など必要な内容不足、まさかのフライングスタートごめんなさい。 ご家族だと1セットだとあっという間にペロリなので、できたら2セット以上買ってね♡ クリスマスプレゼントにも最適です^ ^ wataruworld.thebase.in/items/15107072 いよいよ完成したんですね♪ おめでとうございます twitter.com/wataru_world/s…
![呼吸をしっかり出来るとより #ダイエット にも良いそうですよー 脂肪が燃えると水と二酸化炭素に分解され排泄されます。... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDtiZLmVV4AA8KN1%2Ejpg%3Aorig)
2018.12.04
呼吸をしっかり出来るとより #ダイエット にも良いそうですよー 脂肪が燃えると水と二酸化炭素に分解され排泄されます。オーストラリアの研究では脂肪の燃えカスの80%以上が呼吸で排泄されることがわかったそう。つまりしっかり呼吸することで脂肪燃焼はスムーズにいくようです♪ pic.twitter.com/JbiAb8fgyw
![12月に入ったのに急に暖かくなり、まだ半袖でもいける陽気(笑)季節感はありませんが今年も残り28日。 今月はやり残したこ... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDtdNQVeUcAUmgs7%2Ejpg%3Aorig)
2018.12.03
12月に入ったのに急に暖かくなり、まだ半袖でもいける陽気(笑)季節感はありませんが今年も残り28日。 今月はやり残したこと残さないようにやりきるのが目標です。せわしくなると思いますが今日も笑顔で～ pic.twitter.com/jr1jFEqkqv
![七五三お参り後のランチ。待ちながら庭で遊ぶ。外はスーツだと暑すぎです。 pic.twitter.com/14S2WnfD... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDtZGFxRU0AAPSnr%2Ejpg%3Aorig)
2018.12.02
七五三お参り後のランチ。待ちながら庭で遊ぶ。外はスーツだと暑すぎです。 pic.twitter.com/14S2WnfDz1 – 場所: San souci
2018.12.01
Googleドキュメントなるものを共有しながらの初LINE電話会議。スゴいわ～手ぶらで話しながら3人で結構話進んだ。4、5人位までならいけるらしい。今の時代珍しいことではないかもだけど自分にとっては衝撃的だ
![人間の身体は食べたもので作られてます。昨日も定期的に運動されてる方が痩せないとおっしゃってましたが、運動のみの #ダイ... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDtS34J6UcAIvmjH%2Ejpg%3Aorig)
2018.12.01
人間の身体は食べたもので作られてます。昨日も定期的に運動されてる方が痩せないとおっしゃってましたが、運動のみの #ダイエット はハードルが高いです。使う以上にカロリーとってれば痩せません。 pic.twitter.com/EO4VMHhpOJ
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■名称
ナカムラ薬店｜宜野湾市・医薬品・ダイエット■フリガナ
ナカムラヤクテン■住所
〒901-2202 沖縄県宜野湾市普天間2-12-1■TEL / FAX
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9:30～20:00■定休日
日曜日■公式URL
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