ナカムラ薬店|宜野湾市・医薬品・ダイエット

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昔はごはん大盛りからがっついていた血糖値が急激に上がり体が一気にエネルギー吸収体制になるため  #ダイエット 的には太り... [Twitter]

2019.10.02

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昔はごはん大盛りからがっついていた血糖値が急激に...

昔はごはん大盛りからがっついていた血糖値が急激に上がり体が一気にエネルギー吸収体制になるため #ダイエット 的には太りやすい。また、そんな食べ方を続けてると糖尿病のリスクも上がり血管も痛めやすくなります… 私の場合空腹のビール先に青汁とかカロリーカット剤とか飲んでると全然違います

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安心してください!人によりますが生理前は妊娠の準備のエネルギーが必要な為食欲がでてきたり水を蓄えようとする傾向がある為体... [Twitter]

2019.10.01

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安心してください!人によりますが生理前は妊娠の準...

安心してください!人によりますが生理前は妊娠の準備のエネルギーが必要な為食欲がでてきたり水を蓄えようとする傾向がある為体重が減りにくくなったりと #ダイエット では停滞期のような状態になります。焦らず。いつも通りカロリー減らしながらバランス良くたっぷり栄養をとるのがベストな過ごし方

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毎朝やること書いて1日振り返る習慣。8月9月いそがしくなり書いてなかったけどうまく行ってる時ほど書いた方が良いとふと思っ... [Twitter]

2019.09.30

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毎朝やること書いて1日振り返る習慣。8月9月いそ...

毎朝やること書いて1日振り返る習慣。8月9月いそがしくなり書いてなかったけどうまく行ってる時ほど書いた方が良いとふと思った。振り返ることでもっとうまく行く方法がわかるから。 #ダイエット でグラフ化体重日記を書くのも同じ理由。状態がわかると自分で体重のコントロールできるようになりますよ

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SHOP INFORMATION店舗情報

  • ■名称

    ナカムラ薬店|宜野湾市・医薬品・ダイエット
  • ■フリガナ

    ナカムラヤクテン
  • ■住所

    〒901-2202 沖縄県宜野湾市普天間2-12-1
  • ■TEL / FAX

    098-892-2240  / 098-892-2281
  • ■営業時間

    9:30~20:00
  • ■定休日

    日曜日
  • ■公式URL

    https://nakamura.okinawa/