昔はごはん大盛りからがっついていた血糖値が急激に上がり体が一気にエネルギー吸収体制になるため
#ダイエット 的には太りやすい。また、そんな食べ方を続けてると糖尿病のリスクも上がり血管も痛めやすくなります… 私の場合空腹のビール先に青汁とかカロリーカット剤とか飲んでると全然違います
2019.10.02
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