![午後からは研修ですがその前に各グループに分かれての会合です。ホットコーヒーが美味しい #ビアンコ pic.twitte... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FEBq3YyDVAAAAXYQ%2Ejpg%3Aorig)
2019.08.11
午後からは研修ですがその前に各グループに分かれての会合です。ホットコーヒーが美味しい #ビアンコ pic.twitter.com/k0uVfoVuDW
2019.08.11
#魔法の美術館 pic.twitter.com/32K4Ns5Laq
![本日は浦添市美術館で開催中の魔法の美術館。まだ最初の部屋ですがみんな夢中です小さい子から遊べる感じ♪ pic.twitt... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FEBprCteVUAAAnUU%2Ejpg%3Aorig)
2019.08.11
本日は浦添市美術館で開催中の魔法の美術館。まだ最初の部屋ですがみんな夢中です小さい子から遊べる感じ♪ pic.twitter.com/y7WhYLYDZG
![寝てる時、脳を休める深いノンレム睡眠と体を休める浅いレム睡眠があり交互に繰り返しますが、このノンレム睡眠の時に脂肪燃焼促... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FEBk7wx9U8AEtX8t%2Ejpg%3Aorig)
2019.08.10
寝てる時、脳を休める深いノンレム睡眠と体を休める浅いレム睡眠があり交互に繰り返しますが、このノンレム睡眠の時に脂肪燃焼促進する成長ホルモンが多く分泌しますが、寝る前に明るい所に行ったりスマホ、パソコンしてると脳が興奮し成長ホルモン分泌が悪くなるそう #ダイエット pic.twitter.com/eLpxw4udM6
![いよいよ本日が最終日！早い！ 20時までやってます！ #ワクワク抽選会 きてねー pic.twitter.com/N7... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FEBkyMs9UcAAUwgK%2Ejpg%3Aorig)
2019.08.10
いよいよ本日が最終日！早い！ 20時までやってます！ #ワクワク抽選会 きてねー pic.twitter.com/N7DDqS80xD
2019.08.09
残念！習志野強かった！ 沖尚おつかれさまでした
2019.08.09
お願いします
![ラジオやっと入りました！店内で応援できます #沖尚戦 #高校野球 #甲子園 pic.twitter.com/buf... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FEBgSiylU0AAH4s3%2Ejpg%3Aorig)
2019.08.09
ラジオやっと入りました！店内で応援できます #沖尚戦 #高校野球 #甲子園 pic.twitter.com/bufcvSYI9Y
![はじまりました！ガンバレ沖尚！ pic.twitter.com/51sgemkeZp [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FEBgQYy%5FUwAAm%5FXg%2Ejpg%3Aorig)
2019.08.09
はじまりました！ガンバレ沖尚！ pic.twitter.com/51sgemkeZp
2019.08.09
運動されてる方はその1.5〜2倍必要です。食べてるつもりでも不足しがちなので #ダイエット 中の方はもちろん健康管理でも意識されてみて。
![タンパク質が不足すると筋肉も落ちやすくなったり、代謝も働かなくなったり、変に食べ過ぎてしまったり… #ダイエット では痩... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FEBfZ%2DOpU4AAL4lU%2Ejpg%3Aorig)
2019.08.09
タンパク質が不足すると筋肉も落ちやすくなったり、代謝も働かなくなったり、変に食べ過ぎてしまったり… #ダイエット では痩せにくくなりますよー ちなみに基本的には体重のグラム数摂りたい栄養素で60キロの人は60g。 例えばタンパク質豊富な赤身の肉100gでとれるタンパク質は約20gです！ pic.twitter.com/zwWGZuvuXu
![やっぱりダメだ…本日は南側入口は、強風の為閉鎖してます。国道側の入り口お使いください #仲村薬局 pic.twitter... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FEBfTmqRVUAARsOl%2Ejpg%3Aorig)
2019.08.09
やっぱりダメだ…本日は南側入口は、強風の為閉鎖してます。国道側の入り口お使いください #仲村薬局 pic.twitter.com/MV8vz5Aiot
2019.08.09
看板修繕工事は職人さん他の現場周りとのことで本日おやすみ。でもホコリが落ちてるからと会社の方お一人は店舗周りの掃除してくれてます溝に入りほうきで取れないホコリなので助かります。感謝ですー
![おはようございます！雨風弱まり曇りの沖縄本島。引き続き蒸し蒸ししてますが…汗や脇の匂いでお悩みの方、いいのあります。お一... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FEBfR2l%2DUYAEoWM8%2Ejpg%3Aorig)
2019.08.09
おはようございます！雨風弱まり曇りの沖縄本島。引き続き蒸し蒸ししてますが…汗や脇の匂いでお悩みの方、いいのあります。お一人で悩まずご相談くださいねー #オドレミン pic.twitter.com/NrsmOBFveb
2019.08.08
沖縄本島、台風9号は直撃してませんが雨風強め。無事に早めに過ぎてー
2019.08.08
『しのびよる熱中症』 小泉議員の結婚の経緯の報告を会見されたように、 僕の熱中症でイベント３つも中止した経緯を報告する義務あり。 書いてて後半、得に気になったのがアレが好きな人は特に熱中症に気をつけた方がいいよ！って ⇒ ameblo.jp/happy0909/entr… #アメブロ @ameba_officialさんから ハッピーたいへんでしたね…(T_T) 1日でも早い回復を祈ってます！ 改めて熱中症の恐さが伝わりました。 沖縄はビーチパーティ最盛期。直射日光を浴びながらビーチBBQしながらずーっとビール飲んでる人！は特に気をつけたほうがいいですね！熱中症の体験談と対策のブログです。読んでみて。 ↓↓↓ twitter.com/happy3939/stat…
2019.08.08
朝は急に土砂降りだったり…の天気。先程雨が止んだので外の片づけしてたらわざわざ声をかけてもらいこの前頭痛が取れ助かったと。また先日もお子様の症状がおさまりが安定してる、体調崩しても悪くならなくなってるとの嬉しいお声かけいただきました。こう言った声が仕事の原動力になります感謝です
![ビールが好きです #ダイエット する前は確かにビール腹でした笑 ビール腹は冷えから内臓を守ろうとして作られた天然の腹巻... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FEBah9i4UYAAkBEs%2Ejpg%3Aorig)
2019.08.08
ビールが好きです #ダイエット する前は確かにビール腹でした笑 ビール腹は冷えから内臓を守ろうとして作られた天然の腹巻、我々の体の防衛本能が作ったものです。お腹周りを減らしたい方は内臓を冷やすことはNGですよー pic.twitter.com/o675wRtZqp
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■名称
ナカムラ薬店｜宜野湾市・医薬品・ダイエット■フリガナ
ナカムラヤクテン■住所
〒901-2202 沖縄県宜野湾市普天間2-12-1■TEL / FAX
098-892-2240 / 098-892-2281■営業時間
9:30～20:00■定休日
日曜日■公式URL
https://nakamura.okinawa/