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2019.06.19
昨夜大きな地震ありました。皆さま無事でありますよ...
昨夜大きな地震ありました。皆さま無事でありますように
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検索結果：1038件見つかりました
![昨日はたいへんでしたね…にいにいところは大丈夫でしたか？ twitter.com/t2zky/status/1… [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FD9YmKaOVAAIIuSz%2Ejpg%3Athumb)
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2019.06.19
昨日はたいへんでしたね…にいにいところは大丈夫で...
昨晩はだいぶ長い間の揺れていたように感じました。皆様の周りは被害はなかったでしょうか？ あの3.11の時は揺れたあと急に雪でしたが、大きな地震のあとって天気が良くない。今日は雨 せめて晴れだと気持ちも少し違うのかもしれないのに…二次災害、余震がありませんように。 #地震 #黒板同盟 pic.twitter.com/1SCJT73COh 昨日はたいへんでしたね…にいにいところは大丈夫でしたか？ twitter.com/t2zky/status/1…
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2019.06.18
どんどん雨が強くなってる…雷も鳴り出した外に出る...
どんどん雨が強くなってる…雷も鳴り出した外に出る時はお気をつけてー
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2019.06.18
“ありがとうございます”を頭の中で唱えながら、一...
“ありがとうございます”を頭の中で唱えながら、一文字一噛み。コレを3セットでひと口30回噛んで食べれます。 お食事の満足度が上がり食べ過ぎ防止にもなりますが、感謝の気持ちも湧いてきたり噛む事で消化の負担も減るので #ダイエット 的にもおススメですー
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2019.06.18
かと思えばお酒も飲まずに深い話。仕事中だからね笑...
かと思えばお酒も飲まずに深い話。仕事中だからね笑。僅か10分ほどの立ち話だけどかなり深いとこまで行くこともあるよねなんだろう年齢じゃなくてその人の深さなのかな。
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2019.06.18
うちの母と同じ歳のお客さんの昔話が凄すぎる。冷静...
うちの母と同じ歳のお客さんの昔話が凄すぎる。冷静になると物凄い深刻な話だけどこちらまで笑ってしまうくらいの笑顔で面白おかしく話ししてる。スゴイわ！逆に元気いただきました笑
![唾液 胃液 膵液 胆汁 腸液…人の消化液は1日8リットルも分泌されるそう。なんと2Lペットボトル4本分♪内蔵の働きは自律... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FD9TqWROVUAETM07%2Ejpg%3Aorig)
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2019.06.18
唾液 胃液 膵液 胆汁 腸液…人の消化液は1日8...
唾液 胃液 膵液 胆汁 腸液…人の消化液は1日8リットルも分泌されるそう。なんと2Lペットボトル4本分♪内蔵の働きは自律神経と連動してます。つまりストレスに影響を受けやすい。食べる時、罪悪感を感じたり楽しくなかったりストイック過ぎたりすると消化活動にも影響が…TT #ダイエット は食べ方も大切 pic.twitter.com/N9ozpDQWeg
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2019.06.17
宜野湾上原あたりなんか暗いな〜と思ってたらユニオ...
宜野湾上原あたりなんか暗いな〜と思ってたらユニオンも暗くて信号も消えてた…停電！？
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2019.06.17
それで一人でも多くの方に今より少しでも健康になる...
それで一人でも多くの方に今より少しでも健康になるきっかけになれれば嬉しい。健康を通じてより豊かな人生を♪
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2019.06.17
それをダイエットの方だけでなくても実践してもらい...
それをダイエットの方だけでなくても実践してもらいたい。すると今の体の状態は確実に改善していきます。ただそこまでできないよという方は１つからでも良いので生活養生してほしいです。まだまだ自分も実践中の身ですがダイエットを通じても他の症状を通じても日々の食や習慣の大切さをお伝えしたい。
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2019.06.17
ありました。例えば慢性的に鼻炎がある方。症状を抑...
ありました。例えば慢性的に鼻炎がある方。症状を抑える鼻炎薬だけ使用するだけだと症状は抑えられても治ることはえりません。何年も鼻炎薬だけで過ごしてる方もいらっしゃいます。こういった方が同時に生活養生を実践、積み重ねてもらうことで徐々に体の状態も変わってきます。
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2019.06.17
なんで薬屋でダイエット？ってなると思いますが健康...
なんで薬屋でダイエット？ってなると思いますが健康と直結するからです。今の体は今までの生活習慣の積み重ねた結果。実はスリムで若々しく外見だけ良くなるだけでなく色々な疾患が良くなる可能性も高い。実際過去には体重だけでなく高血圧、高血糖値、コレステロール下がったり、鼻炎、皮膚病の改善も
![昨日は那覇の本屋さんへ。4フロア本屋という巨大なスペースを歩き回りました。今はネットで本が探せますが実際に並んだ本から選... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FD9PzWtXU4AEA7VH%2Ejpg%3Aorig)
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2019.06.17
昨日は那覇の本屋さんへ。4フロア本屋という巨大な...
昨日は那覇の本屋さんへ。4フロア本屋という巨大なスペースを歩き回りました。今はネットで本が探せますが実際に並んだ本から選んで買うのが好きですね〜本を探しながらなので歩いた感覚はないですが結構歩いたはず。 #ダイエット 的にも歩くことは大切。またちょっと歩き方を工夫するとより消費します pic.twitter.com/rfBJ1C7qUS
![本屋さんで化学実験教室♪ pic.twitter.com/0cyOxuEqM7 場所: ジュンク堂書店 那覇店 [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FD9JwYEEU4AAprng%2Ejpg%3Aorig)
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2019.06.16
本屋さんで化学実験教室♪ pic.twitter...
本屋さんで化学実験教室♪ pic.twitter.com/0cyOxuEqM7 – 場所: ジュンク堂書店 那覇店
![気持ちいい天気です♪ pic.twitter.com/HkyynA3RHs [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FD9JaUA8U8AA6rtQ%2Ejpg%3Aorig)
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2019.06.16
気持ちいい天気です♪ pic.twitter.c...
気持ちいい天気です♪ pic.twitter.com/HkyynA3RHs
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2019.06.15
#睡眠 不足は #ダイエット の大敵！？ na...
#睡眠 不足は #ダイエット の大敵！？ nakamura.okinawa/2019/06/15/pos…
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2019.06.15
睡眠時間７時間を基準として ６時間の方は２３％...
睡眠時間７時間を基準として ６時間の方は２３％ ５時間の方は５０％ ４時間以下で７３％も 太りやすくなるんだそう。 これは米コロンビア大学の研究でわかったこと。 #ダイエット
![ここ最近、先週あたりから色々用事準備立て込んでて普通寝早起きが続いていたので昨日は早い時間から寝落ち。9時間くらい寝たか... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FD9EPVb4UcAAoHg7%2Ejpg%3Aorig)
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2019.06.15
ここ最近、先週あたりから色々用事準備立て込んでて...
ここ最近、先週あたりから色々用事準備立て込んでて普通寝早起きが続いていたので昨日は早い時間から寝落ち。9時間くらい寝たかも…こんなに寝たのに朝起きた時二度寝しそうになってビックリ笑。 #ダイエット 的にも十分な睡眠は必須ですよー pic.twitter.com/lwpGtSRgUV
