海に行ってきました❣️ 皆さんも、一人時間大切に❣️ 30分から1時間程で良いんですよ💓 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 美育ダイエット 基本的には、食べる量は個人差があるのですが、だいたい和食で冷蔵...