イプラスジム那覇 目の学校|那覇市・スクール

2020.10.08

【家トレ】〜くま歩き(異側)〜 こんにちは😆 目の学校那覇です... [Facebook]

【家トレ】〜くま歩き(異側)〜
こんにちは😆
目の学校那覇です。
今回は、自分のなかの座標軸(メンタルボディマップ)を育む『くま歩き』のご紹介です。

...

point☝️
床に足裏と手のひらをつけて、ひざを伸ばし、腰を上げて熊のようにゆっくりと歩きます。

同側→右手右足、左手左足を同時に動かします。

異側→右手左足、左手右足を同時に動かします。

メンタルボディマップが確立し、眼の運動も加わることで、すべての動きの指標となる力を育んでいきます。

ぜひ、親子で楽しく取り組んでみてください🤗

#図形の認識が苦手
#鏡文字をよく書く
#運動が苦手な方にもおすすめ

#目の学校那覇
#那覇おもろまち
#習い事沖縄
#ビジョントレーニング
#ビジョンセラピー
#アスリート
#小学生から大人まで
#脳トレ

リンク元: Facebook
※本ニュースはRSSにより自動配信されています。
本文が上手く表示されなかったり途中で切れてしまう場合はリンク元を参照してください。

COMMENTコメント

※本コメント機能はFacebook Ireland Limitedによって提供されており、この機能によって生じた損害に対して美らタウン沖縄は一切の責任を負いません