2019.09.11
おはようございます🌞 9月11日(水)のスケジ...
おはようございます🌞 9月11日(水)のスケジュールです。 09:00〜10:00 自主練習 10:00〜10:30 時短!燃焼&スタミナUP(忠哉)... 11:00〜12:00 テクニッククラス(忠哉) 18:00〜19:30 フリータイム(宮城、忠哉) 19:30〜20:30 レディースクラス(宮城、忠哉) 21:00〜22:30 ノーガードタイム(小野寺) 清掃スタッフ3名。 🦀宮城友一🦀
2019.09.11
おはようございます🌞 9月11日(水)のスケジュールです。 09:00〜10:00 自主練習 10:00〜10:30 時短!燃焼&スタミナUP(忠哉)... 11:00〜12:00 テクニッククラス(忠哉) 18:00〜19:30 フリータイム(宮城、忠哉) 19:30〜20:30 レディースクラス(宮城、忠哉) 21:00〜22:30 ノーガードタイム(小野寺) 清掃スタッフ3名。 🦀宮城友一🦀
2019.09.10
おはようございます🌞 9月10日(火)のスケジュールです。 09:00〜10:00 自主練習 10:00〜11:00 フリータイム(忠哉)... 11:00〜12:00 レディースクラス(忠哉) 18:00〜19:30 キッズクラス(宮城) 19:30〜20:30 MMAクラス(宮城) 21:00〜22:00 ミットクラス(忠哉、とーもー) 「フリータイム」はそれぞれのペースで練習出来るし、トレーナーの個別指導も受けられるので初心者にもオススメです。 初めての方にはメニューの進め方もしっかり教えますので、まだフリータイムに来た事の無い方はぜひお試し下さい^_^ 🦀宮城友一🦀
2019.09.09
おはようございます🌞 9月9日(月)のスケジュールです。 09:00〜10:00 自主練習 10:00〜11:00 フリータイム(忠哉)... 11:00〜12:00 キックビギナー(忠哉) 18:00〜19:30 フリータイム(宮城、忠哉) 19:30〜20:30 レディースキック(宮城、忠哉) 21:00〜22:00 キックテクニック(忠哉) 先週土曜日のMMAクラスは久々に人数が集まりました! なんかゴツい方ばかりですが、みんなでワイワイ楽しく練習出来て楽しかった^_^ 今週もよろしくお願いしまーす🦐🦐 🦀宮城友一🦀
2019.09.07
おはようございます🌞 9月7日(土)、今日のスケジュールです。 09:00〜10:00 レディースキック(忠哉) 10:00〜12:00 フリータイム(宮城・忠哉)... 12:00〜13:00 MMAクラス(宮城) 11月3日の試合が決まって、少しずつ減量を始めています。 よく「減量中何を食べてるの?」と聞かれますが、栄養のバランスを崩さないようにしながら普段よりカロリーを抑えて、あとは運動量を増やすだけです。 11月3日までにきちんと小さくなるので、見ていて下さい🐥 🦀宮城友一🦀
2019.09.06
おはようございます🌞 9月6日(金)のスケジュールです。 09:00〜10:00 自主練習 10:00〜12:00 ノーガードタイム(小野寺)... 18:00〜19:00 キッズクラス(忠哉) 19:30〜21:00 レディースフリータイム(忠哉・遥さん) 21:00〜22:30 柔術クラス(若山) 今月から遥さんがお手伝いトレーナーとしてクラスに入ります! 遥さんはフォームがキレイだし、とても優しいので、トレーナーにぴったりだと思います✨ 皆さんぜひ一緒に練習しに来て下さいね🦐 🦀宮城友一🦀
2019.09.05
おはようございます🌞 9月5日(木)のスケジュールです。 09:00〜10:00 自主練習 10:00〜11:00 フリータイム(忠哉)... 11:00〜12:00 レディースクラス(忠哉) 18:00〜19:00 キッズ中級(忠哉) 19:30〜20:30 ビギナークラス(忠哉) 20:30〜21:30 テクニッククラス(宮城) 21:30〜22:00 マススパーリング(宮城) 今日最後のクラスは「マススパーリング」です。 マススパーリングとは強くは当てずに行う実戦形式の練習の事。 試合に出場したいと考えている方はぜひ参加して下さい! 🦀宮城友一🦀
2019.09.04
DROPカレッジTシャツを再度注文受け付けます! 注文締め切りは9月7日(土)です。 次回の注文は未定ですので、欲しい方はこの機会にぜひ注文お願いします! 注文はジムの注文表に記入するか、メッセージ・コメント下さい! あと辰樹の目が死んでる。
2019.09.04
おはようございます🌞 9月4日(水)のスケジュールです。 09:00〜10:00 自主練習 10:00〜10:30 時短!燃焼&スタミナUP(忠哉)... 11:00〜12:00 テクニッククラス(忠哉) 18:00〜19:30 フリータイム(宮城、忠哉) 19:30〜20:30 レディースクラス(忠哉) 21:00〜22:30 ノーガードタイム(小野寺) 今日は朝11時からテクニッククラスがあります。 キックボクシングの実践的な技術を学べる、対人練習中心のクラスです。 「試合に出てみたいな」という方はぜひ参加して下さい! 🦀宮城友一🦀
2019.09.03
おはようございます🌞 9月3日(火)のスケジュールです。 09:00〜10:00 自主練習 10:00〜11:00 フリータイム忠哉)... 11:00〜12:00 レディースクラス(忠哉) 18:00〜19:30 キッズクラス(宮城) 19:30〜20:30 MMAクラス(宮城) 21:00〜22:00 ミットクラス(忠哉、とーもー) 今日はミットクラスがあります。 女性も参加しやすい内容なので、まだ参加した事の無い女子もぜひトライしてみて下さい! 🦀宮城友一🦀
2019.09.02
おはようございます🌞 9月2日(月)のスケジュールです。 09:00〜10:00 自主練習 10:00〜11:00 フリータイム(宮城・忠哉)... 11:00〜12:00 キックビギナー(忠哉) 18:00〜19:30 フリータイム(宮城、忠哉) 19:30〜20:30 レディースキック(忠哉) 21:00〜22:00 キックテクニック(忠哉) 今日からジムのスケジュールが変更になっていますので、お間違え無く。 KJは福岡のKOSで試合が決まりました❗️ 皆さん応援宜しくお願いします📣 🦀宮城友一🦀
2019.09.02
おはようございます🌞 9月2日(月)のスケジュールです。 09:00〜10:00 自主練習 10:00〜11:00 フリータイム(宮城・忠哉)... 11:00〜12:00 キックビギナー(忠哉) 18:00〜19:30 フリータイム(宮城、忠哉) 19:30〜20:30 レディースキック(忠哉) 21:00〜22:00 キックテクニック(忠哉) 今日からジムのスケジュールが変更になっていますので、お間違え無く。 KJは福岡のKOSで試合が決まりました❗️ 皆さん応援宜しくお願いします📣 🦀宮城友一🦀
2019.08.31
おはようございます🌞 8月31日(土)、今日のスケジュールです。 09:00〜10:00 レディースキック(忠哉) 10:00〜12:00 フリータイム(宮城)... 12:00〜13:00 MMAクラス(宮城) 昨日の柔術クラスには若山さんの代わりに稲福さんが指導に来てくれました。 若柔術から福吉さん、平留さんも来てくれてとても良い練習が出来ました! またお願いしまーす🥋 🦀宮城友一🦀
2019.08.30
おはようございます🌞 8月30日(金)、今日のスケジュールです。 09:00〜11:00 フリータイム(小野寺) 11:00〜12:00 ビギナークラス(小野寺)... 18:00〜19:00 キッズクラス(宮城、忠哉) 19:30〜20:30 レディースクラス(忠哉) 21:00〜22:00 柔術クラス(稲福) 今日は若山さんに代わって稲福さんが柔術クラスの指導に入ってくれます! 稲福さん、宜しくお願いしまーす^ ^ 🦀宮城友一🦀
2019.08.29
おはようございます🌞 8月29日(木)、今日のスケジュールです。 09:00〜11:00 自主練習 11:00〜12:00 レディースキック(宮城、忠哉)... 18:00〜19:00 キッズ中級(宮城、忠哉) 19:30〜20:30 キックビギナー(忠哉) 20:30〜21:30 応用テクニック(忠哉) 21:30〜22:30 フリータイム(忠哉) 昨日全部のクラスが終わって掃除してる時に、忠哉トレーナーに「モップがけ早いね」って言ったら「先生は要領が悪い」と言われました。 「そうじゃないかな」ってうっすら思ってはいました笑 🦀宮城友一🦀
2019.08.28
おはようございます🌞 8月28日(水)、今日のスケジュールです。 09:00〜10:00 自主練習 10:00〜10:30 時短!燃焼&スタミナuP(忠哉)... 18:00〜19:30 フリータイム(宮城) 19:30〜20:30 レディースキック(宮城、忠哉) 21:00〜22:00 ミットクラス(忠哉、とーもー) 昨日はチカラが久しぶりに練習来てくれました。 「夏休み中は忙しかったけど、落ち着いたからまた来られる」って言ってました。 近いうちにチカラが働いてるパンケーキ屋さんにも行ってみたいですねー🥞 🦀宮城友一🦀
2019.08.27
9月からスケジュールが少し変わります。 朝のクラスがかなり充実してきたと思います。 ぜひ朝もたくさんの方に来て欲しいです!
2019.08.27
おはようございます🌞 8月27日(火)のスケジュールです。 09:00〜11:00 自主練習 11:00〜12:00 レディースキック(宮城、忠哉)... 18:00〜19:00 キッズキック(宮城、忠哉) 19:30〜20:30 MMAクラス(宮城) 20:30〜21:30 基本テクニック(忠哉) 21:30〜22:30 フリータイム(忠哉) 昨日の朝はたくさんの方がトレーニングに来ていました! 9月からは午前中のスケジュールがより充実しますのでぜひ朝の時間もDROPに来て下さいね!🦀宮城友一🦀
2019.08.26
おはようございます🌞 8月26日(月)のスケジュールです。 09:00〜11:00 フリータイム(小野寺) 11:00〜12:00 キックビギナー(小野寺)... 18:00〜19:30 フリータイム(宮城、忠哉) 19:30〜20:30 レディースキック(忠哉) 20:30〜22:30 フリータイム(小野寺) 8月も残りますわずかとなりました。 今月は入会して下さった方にはグローブとバンテージをプレゼントしています! 無料体験&見学お待ちしております✨ 🦀宮城友一🦀
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■名称
キックボクシング DROP|宜野湾市・フィットネス■フリガナ
キックボクシングドロップ■住所
〒901-2227 沖縄県宜野湾市字宇地泊636(2F)■TEL / FAX
098-942-2707 / 098-942-2707■営業時間
昼 9:00~11:00■定休日
日曜日