2019.06.07
カリフォルニアから沖縄へ移住されたご家族から沖縄の人はフレンドリーだと言われた。自分的にはカリフォルニアの方がフレンドリーなイメージだったので、逆に沖縄を褒められて嬉しかった〜♪ …とは言うものの外国人との日常会話は、英単語少しとジェスチャーがほとんど笑
2019.06.06
ネガティブな口癖をポジティブに変える様意識するだけで、よりポジティブな考え方ができるようになりそう。
2019.06.06
普段見ないTV昨夜見てたら水曜日のダウンタウンという番組。ある企画キャイ〜ンのウドサンが口癖のすいませんを言うと相方の天野さんに電流が流れるもの、すいませんの数は1日でなんと400回以上。それだけ電流が流れたしかし人の口癖ってスゴイ。言葉を変えると思考が変わると言う事改めて納得。
![美肌にも関わりが深い腸に良いお食事は、食物繊維が豊富でバランスの良いお野菜、海藻類、キノコ類。そして発酵食品も色々ありま... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FD8VzwLBUEAIq5ob%2Ejpg%3Aorig)
2019.06.06
美肌にも関わりが深い腸に良いお食事は、食物繊維が豊富でバランスの良いお野菜、海藻類、キノコ類。そして発酵食品も色々ありますが我々日本人は和の発酵食品お味噌がオススメ。 腸内環境が良いのは美容はもちろん #ダイエット 的にも良いです pic.twitter.com/ALN2oxlTg4
![ご存知のように濃い味つけは食欲増進作用あり。また薄味でも添加物多い食べ物ばかりだと添加物を求める脳になりがち。ギトギトの... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FD8Q%5FSvMVUAA44GD%2Ejpg%3Aorig)
2019.06.05
ご存知のように濃い味つけは食欲増進作用あり。また薄味でも添加物多い食べ物ばかりだと添加物を求める脳になりがち。ギトギトのラーメンじゃなくても毎日菓子パン食べるのが好きという方も気をつけて。 #ダイエット 中の方はなるべく手作りで薄味のお食事を！ pic.twitter.com/qvUPC1RuGy
![雨弱まったが、普天間地区冠水。 気をつけてー！店の前の写真↓ pic.twitter.com/sH6sUMsHrq [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FD8M0nhLUIAAbDoo%2Ejpg%3Aorig)
2019.06.04
雨弱まったが、普天間地区冠水。 気をつけてー！店の前の写真↓ pic.twitter.com/sH6sUMsHrq
![さっきまで晴れてたのに物凄い雨！雷もスゴイ用事から帰えりましたが車から出られず…駐車場います笑 pic.twitter.... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FD8MyfuRUYAES2eZ%2Ejpg%3Aorig)
2019.06.04
さっきまで晴れてたのに物凄い雨！雷もスゴイ用事から帰えりましたが車から出られず…駐車場います笑 pic.twitter.com/MzwzoCzAHJ
![美味しそうなお菓子山盛りの仕事場では、間食を食べるハードルが低い。逆にその環境でつままない方がすごいです笑。何もなければ... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FD8Ly0MdUYAAc45y%2Ejpg%3Aorig)
2019.06.04
美味しそうなお菓子山盛りの仕事場では、間食を食べるハードルが低い。逆にその環境でつままない方がすごいです笑。何もなければ食べたい！と思っても食べれないので食べません。環境って大事。 #ダイエット しやすい環境ですか？ pic.twitter.com/usYHV0N6PV
2019.06.04
あっ！発売されてる！ かりゆしウェアと外間信太郎のコラボ商品。 各サンエーで売られてます、父の日に是非！！ pic.twitter.com/8leyDn8K5g カッコイイっす！ twitter.com/8vP0su1yNPWE07…
![今日は旧暦1日 新月。体の約7割は水分。地球同様 月の引力との関わりも大きく新月の時は身体の毒素、老廃物、不要なモノを排... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FD8GZRHUU8AAp2x1%2Ejpg%3Aorig)
2019.06.03
今日は旧暦1日 新月。体の約7割は水分。地球同様 月の引力との関わりも大きく新月の時は身体の毒素、老廃物、不要なモノを排泄する力がひと月の中で一番高まる日。米 白菜 大豆 ごぼう さといも ひじき 蓮根 切干し大根…等の解毒排泄を促す食品を摂りたいです。 #ダイエット でも痩せやすくなる日です pic.twitter.com/RuhcYCYthu
![本日朝日拝めました。どんどん夜明けが早くなってます今月も笑顔で行こうー pic.twitter.com/kxNmhTg4... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FD8Fh08SVsAAlIHR%2Ejpg%3Aorig)
2019.06.03
本日朝日拝めました。どんどん夜明けが早くなってます今月も笑顔で行こうー pic.twitter.com/kxNmhTg4G6
2019.06.02
明日は応援お願いします！ キックボクサー仲山大雅 : 計量クリア taiganakayama.blog.jp/archives/17940… がんばれー twitter.com/taigakick1/sta…
![今日の午後から来週までずーっと雨の予報だったけど、晴れてきたのでさっき天気予報見たら雨は夕方からにずれ込んでる。個人的に... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FD78bAd3U0AE5jGL%2Ejpg%3Aorig)
2019.06.01
今日の午後から来週までずーっと雨の予報だったけど、晴れてきたのでさっき天気予報見たら雨は夕方からにずれ込んでる。個人的には嬉しいが一応梅雨の沖縄。 pic.twitter.com/2gqX72lqjX
2019.06.01
目標設定も大事。あとその目的を明確に！ #ダイエット
![6月スタートです。月末に目標にしてた事が自分の準備間に合わず9月に延期。 でも目標を持ってやるだけで目的を明確にやるだけ... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FD77%5FbwjUYAAF6bH%2Ejpg%3Aorig)
2019.06.01
6月スタートです。月末に目標にしてた事が自分の準備間に合わず9月に延期。 でも目標を持ってやるだけで目的を明確にやるだけでやる事の質が変わります。力が湧いてきますね。もちろん #ダイエット も同じです♪ 日々色々な事が起こりますが今月も笑顔でいきましょうねー pic.twitter.com/0k3PGp7uVQ
![食べ過ぎると消化吸収の際に老化の速度を上げる活性酸素が大量に発生します。 #ダイエット はアンチエイジングにも良いですよ... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FD73%5F5KkV4AApNI%2D%2Ejpg%3Aorig)
2019.05.31
食べ過ぎると消化吸収の際に老化の速度を上げる活性酸素が大量に発生します。 #ダイエット はアンチエイジングにも良いですよー よりスリムに♪より若々しく♪より健康的に♪ pic.twitter.com/5QOb4OreK9
2019.05.30
『糖質制限の真実 山田悟著』 一番、納得のいく実験がダブルブラインドテスト。 そのダブルブラインドテストの結果で、正解を語るこの本はかなり信頼できます。 健康に気を使ってる人 ダイエットしてる人に読んで欲しい #糖質制限 ⇒ ameblo.jp/happy0909/entr… #アメブロ @ameba_officialさんから 缶ジュース、缶コーヒー多い人注意！ 急激な血糖値上昇の原因は糖質。その中でも白砂糖やジュースなどに使われる果糖ブドウ糖液糖などの人口の糖質は特に血糖値急上昇させる。肥満だけでなく血管の老化、動脈硬化に繋がり #心筋梗塞 #脳梗塞 など血管障害の原因にもなるので気をつけてー #ダイエット twitter.com/happy3939/stat…
![いよいよ明々後日！6/2 #NJKF 2019 2nd @後楽園ホールWBCムエタイ日本統一フライ級王座決定戦！いい顔... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FD7yVGd1U0AAjgBw%2Ejpg%3Aorig)
2019.05.30
いよいよ明々後日！6/2 #NJKF 2019 2nd @後楽園ホールWBCムエタイ日本統一フライ級王座決定戦！いい顔してるわー気合いはいってる！チバリヨー #キックボクサー #仲山大雅 pic.twitter.com/mCh5BUE4vZ
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■名称
ナカムラ薬店｜宜野湾市・医薬品・ダイエット■フリガナ
ナカムラヤクテン■住所
〒901-2202 沖縄県宜野湾市普天間2-12-1■TEL / FAX
098-892-2240 / 098-892-2281■営業時間
9:30～20:00■定休日
日曜日■公式URL
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