美肌にも関わりが深い腸に良いお食事は、食物繊維が豊富でバランスの良いお野菜、海藻類、キノコ類。そして発酵食品も色々ありますが我々日本人は和の発酵食品お味噌がオススメ。 腸内環境が良いのは美容はもちろん#ダイエット 的にも良いですpic.twitter.com/ALN2oxlTg4
2019.06.06
美肌にも関わりが深い腸に良いお食事は、食物繊維が豊富でバランスの良いお野菜、海藻類、キノコ類。そして発酵食品も色々ありま... [Twitter]
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