2019.06.27
今夜は星がよく見えることに今気づく⭐︎ [Twi...
今夜は星がよく見えることに今気づく⭐︎
2019.06.27
今夜は星がよく見えることに今気づく⭐︎
2019.06.26
マラソンの師匠に持ってきていただきました!いつも有難うございます。 今年は尚巴志出ようと思ってましたがスケジュールどうかな… pic.twitter.com/NcndBHw38d
2019.06.26
#東京土産 いただきました先日の東京出張時に羽田空港で気になってたお土産のひとつ。しかもまだ買ってなかった♪というわけで嬉しさ倍増です笑有難うございます! #バターガレット pic.twitter.com/dLfFJOnKFO
2019.06.26
本日のランチ、恒例の漢気ジャンケンの結果は… 負けました(・Д・)初代王者復活の兆しか!!? ひさびさのラブメン いつも煮干しばかりでしたが今日はメンバーが下見に行って美味かったという笑ウマカラ豚骨ラーメンを選択。福岡住んでた自分のラーメンの原点は豚骨。愛玉追加でダブルでうまかったー pic.twitter.com/utbN8ZTWn0
2019.06.25
毎年恒例になりつつあるビアガーデン。梅雨で雨の予報でしたが晴れました♪実体験が言語の会。勉強になるのはもちろん楽しかったです pic.twitter.com/o2XBET8ZBg
2019.06.25
#ダイエット してる方は特に朝お味噌はオススメです。陽性の発酵食品お味噌が体を温め寝てる間に落ちた代謝をより早く上げてくれ、より痩せやすくなります↑暑くなってきた今の時期こそ冷たいものだけではなく朝だけでもお味噌汁をとろうー pic.twitter.com/ycVUc7NDR9 朝のお味噌汁も #熱中症予防 にいいですよー twitter.com/showgunone/sta…
2019.06.25
特に湿度の高い梅雨時期。 #熱中症 は室内でも起こります。 #予防 としては水分、塩分を十分補給しエアコンも活用しましょう。エアコンの温度設定は28℃以下湿度5〜60%くらいに設定しよう。
2019.06.25
昨夜は軽くランニングしましたが普段よりバテるのが早かった。原因はおそらくこの湿気。汗をかくが多湿で汗が蒸発しにくく体内の熱を発散しにくい状態だからだと思います。 梅雨の高温多湿の時期、同じ理由で体内のミネラル分、水分バランスが崩れてめまい、痙攣等の熱中症になりやすくなる傾向あり。 pic.twitter.com/XXULiMbexP
2019.06.24
東京出張は朝ランニングしようとランニングシューズ持参したが、夜が盛り上がり過ぎて結局部屋のインテリアの役割だけに留まる。次の出張朝はランニングするのが目標笑 最終的には夜の懇親会に出るメンツで早寝早起きしてランニングしながら懇親を深めるっていうのもいいと思うが…近い人から誘おう
2019.06.24
ストイックに #ダイエット するのも、ゆるーくダイエットするのも自分がよりうまく行く方法を選んでいただければ良いですが、ダメなのはもし食べ過ぎてしまい体重が上がった時そのまま放置する事です pic.twitter.com/VQ1CTN1GtF
2019.06.24
週明けは梅雨空のスタートの沖縄。外の掃除しながら発見♪今週も笑顔でいこうー pic.twitter.com/JxVSco5Qux
2019.06.23
2日間の #おくすり屋さん研修 をおえての乾杯。 pic.twitter.com/IjIzfUth9i – 場所: 羽田空港国内線ターミナル Big Bird
2019.06.22
東京は雨の予報でしたが降ってませんそんななか全国より1000名以上集まった研修スタート。 pic.twitter.com/q5SZNz2Ci3
2019.06.22
これから東京。そろそろ離陸です pic.twitter.com/AJLCIM4GEX
2019.06.21
#ダイエット がアンチエイジングにも良いのは内臓の負担も減るし食べ過ぎによる消化酵素の無駄遣いが減るためですね♪スリムに若々しくより健康になろう pic.twitter.com/7SNoHJLEVM
2019.06.21
イベント終了。ご来店いただいた皆さまありがとうございます♪ さて、昨日までにやっておこうと思っていた商品棚の作成。後回し後回しで本日になっちゃいました構想はなってますのでこれからやりますよー やることあれもこれも…あるけど今に集中 pic.twitter.com/gjjcvqjano
2019.06.20
#ダイエット は 摂取カロリー《 消費カロリー その為にはなるべく多くカロリー消費した方がいいです。ポイントは続ける事。日常生活に組み込むと続けやすいですよー 駐車場は遠くにとめる エレベーターでなく階段を使う 買い物は店内を1周して買う なるべく大股で歩く 座っている時は背筋を伸ばす… pic.twitter.com/qUAtj7PO13
2019.06.19
朝店の周りを掃除してると通行人の方々と挨拶しますがその中でもある年配のタクシーの運転手さん 物凄い満面の笑顔をする方がいるんです。掃除しながら笑顔を通り越して手を大振りしてしまうほど笑顔のチカラってすごいなぁと今朝改めて感じた。心の余裕がない時ほどちょっとだけ笑顔意識してみよう pic.twitter.com/UErUzkyL4U
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■名称
ナカムラ薬店|宜野湾市・医薬品・ダイエット■フリガナ
ナカムラヤクテン■住所
〒901-2202 沖縄県宜野湾市普天間2-12-1■TEL / FAX
098-892-2240 / 098-892-2281■営業時間
9:30~20:00■定休日
日曜日■公式URL
https://nakamura.okinawa/