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ストイックに #ダイエット するのも、ゆるーくダイエットするのも自分がよりうまく行く方法を選んでいただければ良いですが、ダメなのはもし食べ過ぎてしまい体重が上がった時そのまま放置する事です pic.twitter.com/VQ1CTN1GtF

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