昨夜は軽くランニングしましたが普段よりバテるのが早かった。原因はおそらくこの湿気。汗をかくが多湿で汗が蒸発しにくく体内の熱を発散しにくい状態だからだと思います。 梅雨の高温多湿の時期、同じ理由で体内のミネラル分、水分バランスが崩れてめまい、痙攣等の熱中症になりやすくなる傾向あり。 pic.twitter.com/XXULiMbexP
2019.06.25
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