2019.01.19
体は毎日の食べたもので作られる！偏頭痛持ちで毎日痛み止めが手放せなかった方。 #ダイエット 始めて3ヶ月。今では殆ど痛み止めを飲まなくなったとのこと。よかったです♪ダイエット前に比べるとだいぶ生活習慣も変わってますもんね
![多くの方がしてるてっとり早いストレス発散の方法が“食べること”食べる以外で発散できると #食べ過ぎ防止 になりますよー... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDxPX4UIU8AE5Qx1%2Ejpg%3Aorig)
2019.01.19
多くの方がしてるてっとり早いストレス発散の方法が“食べること”食べる以外で発散できると #食べ過ぎ防止 になりますよー！ たとえば、歌う！銭湯に行く！ジョギングする！ミット打ちする！バイクで走る！…などなど #ダイエット pic.twitter.com/h7fup2zhLq
![毎年恒例、交通安全キャンペーン宜野湾市一周駅伝。消防士と米軍がトップ。めちゃくちゃ速い皆さんがんばれ〜 pic.twit... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDxPLR9oV4AABKX5%2Ejpg%3Aorig)
2019.01.19
毎年恒例、交通安全キャンペーン宜野湾市一周駅伝。消防士と米軍がトップ。めちゃくちゃ速い皆さんがんばれ〜 pic.twitter.com/aC8yzZp2zA
![カメーカメー(食べろ！食べろ！)攻撃の対処方法(笑)食べ物を勧められてお腹いっぱいの時は 勧めてくれた事には感謝をお伝え... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDxFAVL9V4AAPCAo%2Ejpg%3Aorig)
2019.01.17
カメーカメー(食べろ！食べろ！)攻撃の対処方法(笑)食べ物を勧められてお腹いっぱいの時は 勧めてくれた事には感謝をお伝えし丁寧にお断りする事。勧めてくれた事への感謝の気持ちと食べることは切り離して考えよう。私は昔は100%食べてましたが今はだいぶ断れるようになりました(笑) #ダイエット pic.twitter.com/CIWpwoYXOa
2019.01.17
沖縄でもインフル増えてますね。ただの風邪だと思ってもインフルの可能性は０じゃありません。必ずマスク着用して拡散防止するのと、人混みに出掛けるときも感染予防にマスク着用だね。帰宅後は手洗いうがいもやりましょうー okinawatimes.co.jp/articles/-/373…
2019.01.17
沖縄でもインフル増えてますね。風邪引いてインフルの可能性ある時は必ずマスク着用して拡散防止するのと、人混みに出掛けるときもマスク着用だね。帰宅後は手洗いうがいもやりましょうー okinawatimes.co.jp/articles/-/373…
2019.01.17
昨夜から寒い～ムーチーびーさ遅れてきたみたいね。
2019.01.16
朝イチで使用済み切手頂きました～感謝。仲村薬局では使用済み切手を集めてます！これは相談薬局仲間で集めて海外医療協力会という所へ送ります。会はそれをもとにした資金を、世界の医療従事者の足りてない国への派遣などの活動の補助にしてくれるとのこと。今年も回収のご協力よろしくお願いします。
![“捨てるともったいない！”食べ物に感謝する心は素晴らしいです！でもだからこそ、自分の体を酷使してまで食べるのではなく自分... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDw%5FulNYU0AAhcXk%2Ejpg%3Aorig)
2019.01.16
“捨てるともったいない！”食べ物に感謝する心は素晴らしいです！でもだからこそ、自分の体を酷使してまで食べるのではなく自分に必要な量を食べ体が喜ぶ食べ方をする。作りすぎて捨てるということをしないことは #ダイエット してなくても大事だと思います^^ pic.twitter.com/KK5aCLOOW7
2019.01.15
疲れたときはAKIRAカプセル 見た目はヤバイけど内容は漢方系を中心にした体に優しい内容です(笑) #ワコンMゴールド instagram.com/p/Bso6ihLjpjj/…
![運動しはじめて9カ月くらいか～少し体重も増えたけどこの分は筋肉量も増えてる♪見た目は前より気持ち引き締まってきてるかな^... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDw71zrEVsAATh6r%2Ejpg%3Aorig)
2019.01.15
運動しはじめて9カ月くらいか～少し体重も増えたけどこの分は筋肉量も増えてる♪見た目は前より気持ち引き締まってきてるかな^^うちでダイエットされる方はこんな感じで測定して体の中身がどうなってるかがわかるので楽しいですよー pic.twitter.com/mtS5F1cSqi – 場所: 仲村薬局
![本日のランチは #まるなが食堂 の骨汁♪ボリュームもスゴくて味も旨し！ pic.twitter.com/8jBj4W7... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDw7ihFpUcAEewXl%2Ejpg%3Aorig)
2019.01.15
本日のランチは #まるなが食堂 の骨汁♪ボリュームもスゴくて味も旨し！ pic.twitter.com/8jBj4W7PSE
2019.01.15
↑ 訂正です。 成長ホルモンの分泌も良くしますし… ↓↓↓ 成長ホルモンの分泌も悪くなりますし…
![#ダイエット の方は特に、寝る直前の食事はですよー 起きてる時よりもエネルギーを使わない状態、寝る前に食べると太りやすい... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDw606oBV4AAq32o%2Ejpg%3Aorig)
2019.01.15
#ダイエット の方は特に、寝る直前の食事はですよー 起きてる時よりもエネルギーを使わない状態、寝る前に食べると太りやすいのは想像してもわかると思います。 また満腹で寝るとダイエットのスピードアップを助ける成長ホルモンの分泌も良くしますし内臓も休まりません～ pic.twitter.com/sFiX6ZMGjH
![昨日の新年会に参加頂いた県外の皆さまと本日はコンペ。ほぼと言うか全くの素人でしたがメンバーとキャディーさんに恵まれ予想を... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDw3nlGyUUAAq%5F0Q%2Ejpg%3Aorig)
2019.01.14
昨日の新年会に参加頂いた県外の皆さまと本日はコンペ。ほぼと言うか全くの素人でしたがメンバーとキャディーさんに恵まれ予想を少し上回るスコアでブービー賞をゲット(笑) pic.twitter.com/hp39okwKA1
![迎えを待ちながら日向ぼっこ中これからお薬屋さんの新年大会。いい天気だな～♪ pic.twitter.com/RkK8K1... [Twitter]](/common/image2.php?1=1&w=298&c=1&r=10,7&f=https%3A%2F%2Fpbs%2Etwimg%2Ecom%2Fmedia%2FDww6ixGVAAAfxTS%2Ejpg%3Aorig)
2019.01.13
迎えを待ちながら日向ぼっこ中これからお薬屋さんの新年大会。いい天気だな～♪ pic.twitter.com/RkK8K1I7lI
2019.01.12
只今、書類整理中。断捨離やー！ガンガン手放そう！と思うもののいい資料も出てきて読み返したりしてなかなか進まない…(笑)ふ～ちょっと休憩してガンガンすすめよう。
2019.01.12
昨夜、足の親指の付け根をちょっと痛めて今朝も痛い…(>
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■名称
ナカムラ薬店｜宜野湾市・医薬品・ダイエット■フリガナ
ナカムラヤクテン■住所
〒901-2202 沖縄県宜野湾市普天間2-12-1■TEL / FAX
098-892-2240 / 098-892-2281■営業時間
9:30～20:00■定休日
日曜日■公式URL
https://nakamura.okinawa/