【便秘の方！朝にお米を食べてますか？】 食べた「お米」が体内で消化吸収され「異なったかたち」となって体の外に出てくるので…うんちのことを『糞』と書きます。「パン」が「異なった」とかではなく、うんちのもとはやっぱり「米」ですね。 ダイエットを意識するならオススメは玄米ですよ♪ #便秘

#ダイエット では排泄も大切。 1日1回の快便されてますか？ 口から入ってるのに出てないと そのぶん溜まります。 痩せにくくなります。 快便を促す生活をしましょう。 twitter.com/hajime_itsuki/…