“今まで頑張ったんだから今日くらいはいいや”と誘惑に負ける時、理性を司る脳が休んで本能を司る脳が前に出る現象だそう。 そんな時は“頑張った過去”を思い出すのではなく“なぜ自分は○○しようとしてるのか？”とその行動の目的を思い出すことが誘惑に負けないコツだそう。#ダイエット にも応用可だね pic.twitter.com/EODRaoLQmN
2019.02.21
“今まで頑張ったんだから今日くらいはいいや”と誘惑に負ける時、理性を司る脳が休んで本能を司る脳が前に出る現象だそう。 そ... [Twitter]
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