昨夜はBBQ♪ステーキ、焼き鳥などの原型食品はハンバーグに代表される加工食品に比べて噛む回数も自然と多くなります。つまり！早食い防止になります。また消化のエネルギーもより消費します。加工食品は添加物問題もあるので、#ダイエット 中の方は特に原型に近い食材をいただきましょう。 pic.twitter.com/YCkNHu4JdY
2018.09.17
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