むくみ原因の１つ→水不足 水分補給が十分でないと水分排泄をしにくくする為 むくみの原因になったり老廃物もスムーズに排泄できなくなったりする。水分は1日2リットルはとりたいです。一気に飲むと冷やしたり全て吸収できないので1回200ml以内でチビチビ摂るのが理想的。よし今日もせっせと飲もう^ ^ pic.twitter.com/7JOoiMQrrF
2019.02.25
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