例えば間食がダメなことは#ダイエット してれば一般的に認知されてます。ただ多くの方は自分がしてるかどうか意外と把握していません。と言うより痩せたいと口では言いつつ無意識でやってる笑 他の習慣でもやせる習慣に変える為には今の現状を把握する事が必要。だからカウンセリングやグラフが大切 pic.twitter.com/cAA3TOQm9G
2019.03.05
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