#ダイエット でもふわりとした目標だとふわりとした結果しか出せない。目標立てる時でもなるべく具体的な数値目標（期限、回数、時間、体重、脂肪量…）を掲げると普段やるべきことが明確になってくる。 と言う自分もアノ書類が今日締め切りだったのを思い出す。…すぐやろう笑 pic.twitter.com/mebhkjNSd7
2019.04.10
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