体重は減るが脂肪が落ちない#ダイエット。脂肪以外に何が減ってるか？ それは 筋肉と水分。そうなると代謝が落ちやせにくくなったり、肌のハリ無くなったり、たるんだり、髪パサパサ、お肌カサカサ老け込んだり…なのでリバウンドしやすくなります。ダイエットしてて体調悪くなる方は間違った方法かも pic.twitter.com/XOzajlaMQk
2019.06.10
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