朝起きて空腹時にコーラ1本飲む。糖質の中でも精製されシャープに吸収される白砂糖がたっぷりのコーラ。 空きっ腹にコーラ→血糖値急上昇 →インスリン大量分泌→血糖値急下降 →低血糖→なにか食べたくなる のループで食欲と体の吸収力が上がり太ります。#ダイエット だけだなく糖尿病リスクも上がる pic.twitter.com/1r6uVDGhu1
2019.06.28
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