暑くなりエアコンつけ始めると 暑い涼しい…体も体温調整し始めます。また冷たい食べ物、飲み物で冷やされた内臓。そこに深く関わるのが自律神経。今の時期自律神経が疲れ、夏風邪、冷房病など体調崩す方も多いです。エアコンの設定温度は外気5度以内。体を冷やす飲み物はなるべく避けましょうー pic.twitter.com/xfOcVi8TR4
2019.07.11
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