【老けない人は腹七分目】 老化を遅らせるサーチュイン遺伝子 知ってますか？ 常にお腹一杯 食べてる人のサーチュイン遺伝子と、食事を30％カロリー制限した人のサーチュイン遺伝子の働きを比べると、食事制限している人の遺伝子が活性しています。 毛髪や肌質、そして寿命までもが良くなりますよ♪

今から8年位前に #ダイエット したらその年の同窓会で皆に驚かれました。やせて前より若く爽やかになってると(笑)スリムになって、若くなって、体も軽くなりました♪正しく痩せると良いことばかり twitter.com/hajime_itsuki/…